Evita la adicción a los videojuegos

La adicción a los juegos virtuales hace que los niños desechen otro tipo de actividades, como es la actividad física, lo que más escasea entre la población infantil de la sociedad actual. Hay poca actividad física en los colegios, y menos aún en las casas. Ahora los niños no juegan en los parques y ya no hacen más de dos o tres horas semanales de ejercicio.

Pueden estar constantemente frente a la pantalla y encontrar en la comida rápida una solución para no dejar de jugar. El riesgo de sufrir enfermedades de corazón como los altos niveles de colesterol o la hipertensión es latente en aquellos niños que tienen mayor afición por los videojuegos. Por ello, te decimos como prevenir esta adicción:

  • Estructurar horarios especiales en los cuales se permita a los niños jugar con las consolas.
  •  Estimular el deseo del menor para que realice diferentes actividades recreativas.
  •  Mientras los niños juegan, siempre hay que supervisar cómo lo hacen y cuáles son los juegos que prefieren
  •  La comunicación es de vital importancia para comprendan los riesgos de estar constantemente detrás de una pantalla.

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